Er det en fugl? Er det er fly? Er det avføringen til en meksikaner? Neida, Det er bare min super gryte for eksamenstiden. hver porsjon koster omkring 35kr og den er proppfull av sunne gode matvarer. Fordi det irriterer meg at folk kun sier hvor mye porsjonen koster og ikke hvor mye den totale handlekurven koster på slike blogger, så kan jeg informere om at handleturen ble 339kr. Utregning kommer. Før vi setter i gang vil jeg bare informere om at jeg antar at du er et fornuftig menneske, og når jeg sier måleenheter som "en neve" "litt" eller "SHITLOADS" så indikerer det bare hvor mye jeg hadde oppi. Du har oppi det du vil. Det er svært sjeldent jeg måler noe nøyaktig.
Ingredienser(8 porsjoner ish, give or take):
300 g Røde linser
1 boks kikerter
1 boks bønnemix
2 bokser hakkede tomater
1 boks hvit asparges(eller fersk grønn! Er så jævlig digg)
4 hvitløks fedd
2 gulrøtter
3 stenger stangselleri
1 rød paprika
1 gul løk
8 ferske sjampignonger
En halv squash
En god neve Spinatblader
Bladene fra 2 grønnkål blar(liker ikke stilken, men for all del inkluder den)
Litt hakket kruspersille
Sesamfrø
Salt
Pepper
Feta ost(kan sløyfes)
1. Kok de røde linsene som anvist på pakken, sil av de vannet og sett de til siden i en bolle.
2. Kok opp en halvliter vann som er tilsatt litt salt i en ganske stor kjele. Jeg tror den på bildet er 8 liter og enda da var det litt snett om plassen.(dette vannet skal vi kun bruke som en liten dampebase til grønnsakene, så de ikke svir seg i bunnen og så de på toppen får dampet seg litt også)
3. Kutt opp alt som kuttes kan(Asparges, hvitløk, gulløk, gulrot, selleri, paprika, sopp, squash, spinat, grønnkål) og pælm det i det kokende vannet.
4. Ha oppi resterende ingredienser UTENOM de hakkede tomatene, sesamfrø, fetaost, linsene og kruspersillen.
5. Sett på lokk å skru ned til middelsvarme og rør om med jevne mellomrom. Hvor lenge det skal stå vet jeg ikke helt, men til grøntfòret har sunket litt sammen. Smak gjerne på de hardeste tingene som kikertene eller gulrøttene for å se hvor godt tilberedt det er.
6. Tips. Sil av litt av vannet i kjelen over i en beholder, så du får litt grønnsakskraft til en senere annledning. Supper og sånn. Du kan også koke dette til et enda sterkere konsentrat om du vil. Gi meg et lite vink om du ønsker å få det forklart.
7. Når grønnsakene er myke og godt tilberedt kan du ha oppi de hakkede tomatene og hakket kruspersille. La det fortsette å kose seg litt over varmen til tomatene begynner å koke.
8. Til slutt kan du tilsette sesamfrø, fetaost(kan sløyfes om du ikke spiser noe som kommer fra dyr), linsene og kanskje litt cashewnøtter om du vil som en finish.
9. Tada! En sunn gryte med masse fint i som varer deg i noen dager. Kan spises kald også så ta gjerne med litt til lunsj på skolen. Du kan selvfølgelig også steke litt kjøtt å ha oppi om du vil, men jeg er en lat faen og har ikke orka å tine kjøtt.
Etter kanskje en times innsats så har jeg nå mat i flere dager, så jeg kan konsentrere meg om å lese til eksamen. Håper dette var nyttig. Si gjerne i fra om du tester det ut og om du har noen spørsmål.
Spark ræv, og hejdå.
Matvarer regnestykke:
Coop Asparges biter 14kr
Coop Bønnemix 22kr
Coop feta i olje 27kr
Coop hakkede tomater 2stk 14kr
Coop kikerter 5kr
Go green røde linser 17kr
Gulrot 1kg pose 30kr
Kruspersille pakke 14kr
X-tra paprika 2stk 15kr
Fersk sopp sjampignon løsvekt 5stk 10kr
Stangselleri 18kr
Gulløk(hadde hjemme) 20kr
Hvitløk(hadde hjemme) 13kr
Squash 35kr
Sesamfrø (hadde hjemme) 35kr
Vasket spinat i pose(hadde hjemme) 25kr
Grønnkål(hadde hjemme) 25kr
Totalt:339kr
torsdag 23. april 2015
onsdag 22. april 2015
HEI: )))))) Din dritthore.
Hei. Jeg heter Malin, og jeg er en pervertert 23år gammel kvinne fra Trysil. Fortiden kjemper jeg med motstridende følelser inni meg. Den ene kalles øl og den andre kalles eksamen. Så fordi jeg egentlig burde lese nå, så har jeg selvfølgelig bestemt meg for å lage en blogg med mine beste tips om det å være student. Fordi min egen erfaring om det å være student kommer 10% fra tilnærmet like blogger på nett og 90% prøve og feile, så tror jeg at dette blir meget nyttig. Mitt første tips er å lese, og ikke lage blogg når det er syv dager igjen til eksamen.
Åja, forresten så er jeg skamløst vakker med en helt spesiell evne til å bli dritstøgg iløpet av sekunder. Det skal jeg vise dere senere under temaet "Hvordan prokrastinere" senere i pensum. Så keep your boxers on boys, her skal det vises domestiske evner uten like.
Abonner på:
Innlegg (Atom)